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“주말에 2시간만 더 자도 월요병이?”…직장인이 놓치기 쉬운 수면 습관
월요병은 일요일 밤 불안감부터 월요일 무기력증까지 다양한 형태로 나타나며, 주말 생활 패턴 조정과 긍정적 루틴 만들기로 극복할 수 있습니다.
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